Daftar Isi.
Sering lupa mengkonsumsi air minum di sela-sela aktivitas? Tahukah Anda kalau sekarang sudah ada aplikasi pengingat minum air? Kita semua tentu sudah tahu, kalau tubuh manusia sangatlah memerlukan air dalam jumlah cukup.
Mengingat sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan, sehingga kebutuhannya haruslah tercukupi. Tidaklah mengherankan, jika akhirnya kita diharuskan mengkonsumsi air yang cukup setiap harinya. Namun sayangnya, aktivitas yang terlalu padat seringkali membuat kita lupa untuk memenuhi asupan cairan tubuh.
Alhasil, tubuh akan berpotensi mengalami dehidrasi dan memunculkan berbagai permasalahan kesehatan. Mengatasi hal ini, maka kini muncul berbagai aplikasi yang bisa mengingatkan Anda kapan waktunya minum. Anda bisa perhatikan ulasan aplikasi beserta fiturnya berikut ini.
Daftar 7 Aplikasi Pengingat Minum Air
Kecanggihan teknologi telah berhasil memunculkan aplikasi pengingat minum air, untuk Anda yang seringkali lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan. Berikut ini beberapa daftar aplikasinya.
Baca Juga : Pengingat Minum Air Putih – Aplikasi Sederhana Yang Ternyata Penting
1. Water Drink Reminder
Aplikasi Water Drink Reminder hadir untuk membantu Anda dalam mengingat jadwal minum air putih. Fitur di dalam aplikasi juga bisa membantu Anda untuk menghitung berapa banyak kebutuhan air yang perlu dikonsumsi. Dengan menggunakannya, maka Anda bisa menghindarkan tubuh maupun kulit dari risiko dehidrasi.
Download Water Drink Reminder via Google Play Store.
2. Daily Water Tracker Reminder
Selanjutnya, ada aplikasi Daily Water Tracker Reminder yang cukup mudah untuk Anda gunakan. Cara menggunakan aplikasi pengingat minum air ini hanyalah dengan melakukan tap sekali.
Selanjutnya, aplikasi akan secara otomatis menambahkan catatan air di ponsel pintar Anda. Melalui aplikasi ini, Anda pun dapat melihat perkembangan proses dan kapan selesai menghabiskan target konsumsi air putih.
Download Daily Water Tracker Reminder via Google Play Store.
3. Aqualert
Masih sebagai aplikasi pengingat minum air, Aqualert akan mengatur kebutuhan air yang harus Anda konsumsi. Adapun fitur lainnya, yakni adanya fitur untuk melihat bagaimana proses konsumsi air minum hingga mencapai target. Namun sebelum menggunakannya, Anda harus memasukkan informasi atau data diri.
Download Aqualert via Google Play Store.
4. Hydro Coach
Ada juga aplikasi Hydro Coach yang layak untuk Anda unduh sebagai pengingat waktu minum. Setelahnya, isilah data diri Anda yang meliputi umur, berat badan, serta kegiatan sehari-hari. Melalui data ini, maka aplikasi akan secara otomatis menghitung berapa kebutuhan air minum yang harus Anda konsumsi.
Untuk aplikasi Hydro Coach ini tersedia yang versi gratis dan juga versi pro. Jika Anda menginginkan versi pro maka Anda perlu mengeluarkan uang sekitar Rp 39.000 untuk membelinya.
Download Hydro Coach via Google Play Store.
5. Water Time
Berikutnya, Anda bisa memanfaatkan aplikasi Drink Water Time untuk memenuhi kecukupan air minum. Bagi Anda yang punya kesibukan cukup padat dan sering lupa minum, maka disarankan menggunakan aplikasi ini. Alarm aplikasi akan berbunyi untuk mengingatkan, saat tiba waktunya Anda harus minum.
6. Drink Water Reminder 30 Days
Bagi Anda yang merasa sangat sulit untuk minum air putih, cobalah mengaktifkan fitur dalam aplikasi ini. Aplikasi pengingat ini dapat berjalan hingga 30 hari ke depan dengan memberikan Anda target minum air putih. Kebutuhan air minum ini pun sudah ditentukan dan dihitung secara otomatis, serta ada juga pilihan wadah untuk minumannya.
7. Water Tracker
Aplikasi yang satu ini hampir sama seperti sebelum-sebelumnya yang bekerja seperti alarm. Anda bisa mengatur sendiri target air minum yang akan dikonsumsi dan ukuran gelas yang dipakai. Kerennya, aplikasi ini tidak mengganggu karena tidak akan mengingatkan minum di malam hari.
Download Water Tracker via Google Play Store.
Sebagian dari kita, mungkin saja mengalami masalah dalam konsumsi air minum. Menggunakan aplikasi pengingat minum air di atas, nampaknya sangatlah membantu. Apalagi untuk menjaga kecukupan asupan air minum dan mencegah resiko dehidrasi. Karena Anda akan selalu diingatkan kapan waktunya minum, serta berapa jumlah asupan yang sekiranya dibutuhkan.
Referensi:
https://www.idntimes.com/health/fitness/amp/rachel-rinesya/aplikasi-pengingat-minum-air-putih
https://news.androidout.co.id/2018/03/22/5-aplikasi-pengingat-minum-air-terbaik-untuk-android-water-drink-water-time/?amp
https://gensindo.sindonews.com/berita/725/1/suka-lupa-minum-ini-5-aplikasi-pengingat-minum-air-putih?_gl=115zo7y7_ga*RmJXUGR2M3VqLXNaajZSUEptc0E0dFNQcnAtMlhoam5kWG9hV1Q0alBjUDhwWXpNaTJRWUQtLWpzd1FqSHl0eg
